S形身材是每个女人都梦寐以求的

但不少人却败在了减肥的道路上

今天Tan就推荐一种懒人减肥法

红豆薏米茶帮你减肥

霍思燕在娱乐节目中亲历推荐瘦身法

快点行动吧

众所周知，红豆和薏米都是排湿佳品

那么红豆薏米茶能够减肥吗？

红豆和薏米有消肿、解毒、清热去湿的功能

其抗癌的有效成分中包括硒元素

能有效抑制癌细胞的增殖

还能给头发补充营养、防止脱发

对皮肤的补足作用也十分明显

能减少皱纹，消除色素斑点的

还能减少面部粉刺

红豆薏米茶能够减肥

薏米和红豆都属于高纤维低脂肪的食物

现代人生活节奏快，压力大

运动量小，吃饭油腻

所以大都脾虚肾虚

因此每天喝五杯红豆薏米茶

能够充分让身体吸收营养

排出体内湿气，既能健脾胃

还能够消水肿

达到减肥消脂，瘦身塑形的效果

很多人喝红豆薏米茶都是拿热水泡着喝

其实这样的效果会大打折扣

应该放入水中熬制

这样既能够把成分熬出来

还能够达到更好的减肥效果

因为薏米属于微寒性的食物

所以例假期间不要采用这个减肥方法

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