红豆薏米在我们的生活中时常会被当做利湿、减肥的良药。那么红豆薏米这两味药食同源的“药粮”她的利湿效果究竟如何？怎么应用才能达到她应有的疗效呢？医圣张仲景早在年前《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》篇即提出“病痰饮水者，当以温药和之”，该理论迄今一直有效地指导临床实践。“温药和之”为治疗大纲，不可偏离痰饮是人体水液输布运化失常，停聚凝滞而成。《内经》曰：“形寒饮冷则伤肺。不仅仅伤肺，当然更会伤脾胃。”水湿作为一种人体代谢剩余的病理产物。无论留于肺，或者困于脾，都会对人体造成负担。一旦不能通过肺脾肾三脏的通调水道的作用正常输布代谢，就会留积于体内，生痰，生饮，生湿。那么肥胖症状也就随之而来。水湿不可否认的和形寒饮冷，有了密切的关联。特别是现代社会，冰激凌，冷饮，凉啤酒，空调等寒凉性的事物较多。有了水湿之邪，很多人总会煮上一碗红豆薏米粥。起初感觉还很不错。然而久而久之，减肥，利湿效果并不明显，反而越来越胖。薏苡仁：甘，淡，性凉。利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。红豆：甘，淡，性平。健脾利水，解毒消痈，清利湿热。从两者的药味偏性来讲，她俩单独合用，适合于有湿有热的湿大于热的症候。然而单独这种体质的人并不多见。肥人多湿多寒，多阳虚。瘦人多热多火，多阴虚。这样总偏寒凉性的药物去治疗偏寒性的症候，简直是雪上加霜。那么，我们该怎么配伍解决问题呢？“当以温药和之”。撇开口感来说，加上山药，黄芪，白术，扁豆，大枣其中的两三种即可改变总的药性，起到健脾益气，利水渗湿的作用。小注：上次有个朋友问，膝关节冷痛的问题。不好意思，没有及时回答。排除偶感风寒湿邪，膝关节冷痛是个全身性的问题。多与自身体质，居住环境，劳累，外伤等有关。此类病症，属于中医学痹症范畴，最好中医药内服外用，效果良好。平时注意保暖，避免剧烈膝关节负重活动。希望能帮到您。预览时标签不可点


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