它是“穷人的明胶”，5元煮一锅，女性多吃，血气齐脸红。

　　女神提出神圣的产品，坚持每天一碗，可以使皮肤嫩嫩的红木红豆蔻，前段时间因为小疲劳突然觉得身体状态有点问题，皮肤也开始痤疮干。我决心每天来一碗。结果，皮肤将在半个月内开始变化。你会觉得你的嘴是湿润的，，更不用说皮肤了。现在我觉得整个人都得到了很好的营养，整个身体细胞充满了活力。。滋补神圣的产品，性价比高，煮白木耳，非常甜，柔软，浓汤，女性吃这种碱性食物，比面膜强，皮肤是白色和年轻，40岁或女孩的脸。对旧，我有红枣和银耳。它足以滋润肺部并滋养皮肤。俗话说：“如果你想要皮肤好，红枣粥”，红枣自古以来就是一种滋养品。每天吃三个红枣，可以达到良好的滋养效果。让我们来看看红枣和白木耳是如何加在一起吃的，这对人体有多好！

　　大家都知道，银耳含有丰富的天然植物胶，加上它的滋养作用，长期使用可以润肤，去除面部黄褐斑和雀斑。银耳汤是一种常见的中国甜点小吃。它口感顺滑，口感甜美醇厚，营养价值高，保健效果好，还具有美容效果，让我们得到它！银耳汤是各种简单多变，常见的红枣和银耳汤，冰糖和银耳汤。作为一种营养补品，银耳汤不适合任何人。冷身不适合长期食用。外用感冒慎用。在夏天，很容易依赖它。它简单，营养又美味，夏天很热。煮一壶白木耳红豆蔻，成本只需5元，既美观又美观，又热又热，为什么不呢？让我们跟随小编的脚步，让我们一起来看看红豆银耳的具体做法！你不应该错过美丽！

　　[红豆银耳]

　　配料：

　　克红豆，40克红枣，35克白木耳，30克冰糖

　　实践：

　　1.首先，我们用水冲洗红豆，然后将它们浸泡在装满水的碗中两三个小时，或者提前一晚浸泡它们，这将减少红豆煮的时间，当红豆变成红豆时当它稍微膨胀时，说明书已经发泡。

　　2.使用红豆时，将白木耳浸泡，用热水将其放入盆中，直至白木耳完全膨胀。加入热水可以加快发泡时间。

　　3.然后我先煮红豆，因为红豆煮了很长时间，所以他们可以煮，所以先煮红豆，然后煮白木耳，在锅里加入浸泡过的红豆，加入适量的水和洗过的红枣。盖上盖子，按下电饭煲按钮加热，直到红豆煮沸。4.煮红豆时，打开盖子，加入已浸泡的银耳，加少许冷水和冰糖，用勺子轻轻搅拌，注意搅拌的强度，可有效避免白木耳的开裂。在这种情况下，最后盖上盖子，插上插头，然后按下电饭煲按钮进行烹饪。完成所有烹饪后，拔下盖子，打开盖子，用勺子将其倒入碗中，仔细品尝。甜美，营养又美味，对于喜欢美容的女性，可以多喝！血液很好，脸色很红润。可以节省很多面膜钱。

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