夏天，出汗是每日必备，可能有的小伙伴已经因出汗过多而伤津了，口干舌燥的感觉很难受。

这时候，就少不了酸梅汤啦！它既能开胃，又能补充因为汗水流失而损伤的津液，可谓一举两得，实属炎炎夏季不可缺少的消暑最佳饮品~

--酸梅汤--

ByRoryZ

--用料--

乌梅25g

山楂25g

陈皮3、4片

洛神花五六朵

桑葚10粒

甘草2~3g

冰糖50g

干桂花适量

水~ml

--做法--

?将乌梅、山楂、陈皮、洛神花、桑葚及甘草称量洗净。

?全部材料除冰糖，浸泡半小时以上。大火煮滚后，转小火半小时，加冰糖搅拌至冰糖融化关火。

?过滤，后就可以喝啦！

--小贴士--?甘草煮后药味儿重，实在不喜欢的可以少加或不加。?常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放，但也不要超过三天。此方成品入口酸甜，中药味儿虽已大大降低但还是存在的，另外酸梅汤虽好，可不要贪杯哟，小伙伴们根据自身体质自行斟酌哈！佛成寺功德处

、、（可加



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