红豆薏米乃常见食材，可以食用兼具药理作用，在天气潮湿，或者本身湿气大的人的情况下，有益处，经常饮用还有减肥的效果。?

减肥减脂

红豆薏米中含纤维成分，增加饱腹感，此时会降低能量摄入，加速肠胃的蠕动，有减肥作用。

1.祛除湿气

利水渗湿的作用，补脾的作用，缓解对脾脏的伤害，经常饮用可以祛除湿气。?

2.消除水肿

红豆薏米茶中富含多种营养物质等，可加速肠道的蠕动，有利尿的功效。?

3.减肥减脂

红豆薏米中含纤维成分，增加饱腹感，此时会降低能量摄入，加速肠胃的蠕动，有减肥作用。?

4.去除口臭

对于经常口臭的人，试试红豆薏米茶可以有效去除口臭。?

5.美容养颜

红豆和薏米中富含多种有益物质，降低水钠留置导致的水肿，气色会更好。?

????以上图片来自工厂实拍

???????????——《茶茶生活小舍》