自制宝宝夏日健康饮品
酸梅汤组成:乌梅25g,乌枣25g,山楂40g,甘草3g,红豆蔻3g,陈皮3g,桂花3g(关火加入),食盐3g,洛神花3g,冰糖g 制作方法:除桂花、冰糖以外其它所有食材放入锅中,加冷水ml浸泡3小时。大火煮开锅,小火再煮1小时关火。趁热加入桂花、冰糖,待其冷却就可以享用啦。注:桂花、洛神花依据个人口味可加可不加。 喝不完的酸梅汤放冰箱冷藏,但是给宝宝喝之前要提前取出放至常温。 作者:吴言广赞赏 |
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