红豆虽好，但须搭配，黄金组合见证减肥新能量，让你瘦出新高度，爱美妹纸赶紧行动，下面就跟着小编来看看这神奇减肥秘方是如何“炼成”的吧！

红豆减肥原理

红豆具有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂的功效，现在也被越来越多得女生当作减肥的利器，特别是对于身体水肿有很好缓解作用。

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薏米减肥原理

薏米含有多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢和肠胃的蠕动，有助于打造易瘦体质，尤其是薏米性凉，与红豆温补性质结合恰到好处。

红豆薏米汤的两种做法

所需材料：红豆和薏米

做法：

1、先将红豆和薏米前天放进水里面浸泡一夜，然后放入锅里面，加入足够的水，先用大火烧开，然后熄火，让红豆和薏米在锅里面焖一个小时左右，再开火，煮半个小时就可以了。

2、准备一个保温瓶，洗干净后，把泡好的红豆和薏米全部放进去，加入足够的开水，然后盖上瓶塞，每天晚上做即可，第二天你就可以拿它当作早餐享用了！

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