中医养生火热起来，通过保养、调理身体，让身体处于健康状态，但也是需要一个过程的。

红豆蔻

长球形，中部略细。表面红棕色或暗红色，气香，味辛辣。

功效与作用：燥湿散寒、醒脾消食。属温里药。

禁忌：阴虚有热者忌服。

高良姜

中医认为高良姜味辛，性大温，能够帮助消化、润皮肤、益脾胃，有温胃散寒、消食止痛功效。

地仙桃

形态特征：果实呈扁圆三角形，外表白色，光滑润泽。

功效：温中健胃、消肿止痛。

主治：治胃胀反酸、胃寒疼痛、吐血、跌打损伤、骨折。

天雄

功效：祛风散寒、燥湿、益火助阳。

主治：治风寒湿痹、历节风痛、四肢拘挛、心腹冷痛。

禁忌：阴虚阳盛者及孕妇禁服。

荜澄茄

气强烈芳香，味苦以粒大、油性足、香气浓者为佳。功能主治：温中散寒、行气止痛、暖肾。主胃寒呕逆、脘腹胀满、肠鸣泄泻。

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