那些不起眼的寻常食物，

教会孩子生命中最重要的事，

烟火气息里的生活情趣，

质朴美味里的人生哲学，

和孩子一起敬畏平凡的食物，

感恩生命的美好，

感受返璞归真的力量。

#1秋日美食家

秋天气候干燥，多吃富含维生素的食物，可以缓解秋燥不适感，香梨、橙子、蓝莓等水果含有丰富的维生素C，非常适合秋天时节食用。

周一

.10.26

早餐：肉松包、卤猪肝、盒装晨光牛奶

早点：蜜桔、红酥香梨

午餐：豉汁蒸排骨、虾仁炒西兰花、蒜蓉炒菜心、栗子鸡汤、金银米饭

午点：青菜牛肉粉丝羹

周二

.10.27

早餐：鲜虾香菇汤面、水煮花生

早点：青提、橙子

午餐：菠萝咕噜肉、金针菇牛肉、炒小白菜、菜干蜜枣猪骨汤、白米饭

午点：紫薯包、盒装晨光牛奶

周三

.10.28

鲜鲍鱼焖鸡

滋阴润燥：雪梨木瓜红枣糖水

早餐：蔓越莓蛋糕、鹌鹑蛋、盒装晨光牛奶

早点：红柚子、蓝莓

午餐：鲜鲍鱼焖鸡、瘦肉炒云南小瓜、炒油麦菜、黑豆鲫鱼汤、红豆米饭

午点：雪梨木瓜红枣糖水、葱花卷

周四

.10.29

火腿炒彩豆

红枣鸽子汤

早餐：番茄牛肉面条、蒸玉米棒

早点：红心火龙果、水蜜桃

午餐：白萝卜炖牛腩、火腿炒彩豆、上汤菠菜、红枣乳鸽汤、紫米饭

午点：莲蓉包、盒装晨光牛奶

周五

.10.30

蝴蝶酥

烤蛋挞

早餐：肉菜包子、盒装晨光牛奶

早点：香蕉、红提

午餐：自助餐：香煎马鲛鱼、酱汁猪扒、炒花甲、炸鸡米花、杏鲍菇牛肉粒、白灼虾、蚝油炒生菜、什锦意大利面、蛋挞、蝴蝶酥、罗宋汤、米饭

午点：瑶柱胡萝卜瘦肉粥、水煮毛豆

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