相信很多朋友都知道鸡内金这种食物，事实上它不仅是食物，也是一种药物，鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，是传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。杀鸡后，取出鸡肫，立即取下内壁，洗净，晒干。生用或炒用。鸡内金味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。下面就随小编一起来看看鸡内金的功效与作用，鸡内金粉的正确吃法和用量！

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鸡内金的功效与作用

1、涩精止遗，通淋化石。

鸡内金用于肾虚遗精、遗尿。治遗精，可与芡实、菟丝子、莲肉等同用。鸡内金治遗尿，多与桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。此外，鸡内金尚能通淋化石，可用治砂石淋证及胆、肾结石等，多与金钱草同用。

2、治消化不良，健胃消食。

鸡内金有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。鸡内金广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞证。病情较轻者，单用研末服有效。若治食积不化，脘腹胀满，可与山楂、麦芽、青皮等同用。鸡内金治小儿脾虚疳积，可与白术、山药、使君子等同用。

3、治胆、肾、尿道结石。

用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

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鸡内金粉的正确吃法和用量

一、研粉服用

研粉服用是鸡内金最常用也是最有效的服用方法。这是因为鸡内金内含的消化酶不会因为长时间高温水煮而失去活性，从而降低疗效。

做法：

1、将大概3到9克鸡内金洗净晾，并要耐心点清洁干净。众所周知，鸡在活着时是吃虫子的，而且需要吃一些细砂石帮助消化，因此胃内通常是不干净的。

2、鸡内金晒干以后，需要再放至太阳下暴晒。暴晒的作用一是利用紫外线杀菌，二是充分干燥，为将来研粉作准备。一定要晒到焦脆为止，用手一折即能折断。

3、干燥完成以后，用研磨机将干透后的鸡内金研磨成粉，并过目筛，以确保粉的细腻。粉不细的话则不易消化，消食效果也不会好。

4、鸡内金粉研好以后，根据粉量的多少到药店购买一些空胶囊壳（就是普通胶丸的外壳），将鸡内金粉装入胶囊壳内。注意，由于鸡内金气味较腥，味道也偏苦涩，直接口服的话比较难以下咽。另外，服用剂量也没有做成胶囊这样好掌握。

5、胶囊做好以后，以后需要服用鸡内金时，就可以像平时服药物一样吞服就行了。

二、煎服

如果只是偶尔一两次服用鸡内金，晾晒研粉未免太过于费时费力，这时即可以采用煎服的方法。

做法：

1、准备好大概在3到9克鸡内金，煎服的方法同煎中药类似（鸡内金本身也能入药）。用一个砂锅，水适量，水开后继续用文火煎30分钟左右服汤即可。

2、如果嫌气味大，也可加少量食糖调味。为确保疗效，注意加糖的量不宜过大。

转载自开心养道

中医针灸推拿科：谢一兵

★副教授

★副主任医师

简介

年毕业于福建中医学院，从医30余年，临床经验丰富。

疼痛专科*重点专病简介5

中医疼痛专科

速效舒筋祛痛术治疗慢性腹胀腹痛

临床实践中无论是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡或结肠炎等所致的慢性腹胀、腹痛，甚至兼呃逆、腹泻等症，大多可用速效舒筋祛痛术治疗。

速效舒筋祛痛术治慢性腹胀、腹痛不需脏腑辨证那么复杂，只需按六经辩证、循经取穴，象抓主症一样简单：只找到局部或远处的关键痛点，一针或数针就可以搞定！其机理很简单：松解！

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慢性腹胀、腹痛的取穴大多以足三阴三阳、任脉的穴位为主，如足三里、上巨虚、下巨虚、阳陵泉、梁丘、太冲、丘墟、太白等，局部以上脘、中脘、下脘、关元、中极、大横、天枢等为主。症状复杂的可以适当配合药物治疗。

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